タマネギ

皆様こんにちは☀

先日頂いたお野菜(^^)

暑くなってくると野菜などもアシが速くて

残念な事になることもしばしば…(^_^;)

日持ちのする野菜は助かります♪

そして奥には巨大な物も潜んでました！！！

体に良いとされる野菜は沢山ありますが

タマネギもその中の一つ!(^^)!

悪玉コレステロールを低下させる作用によって

血液をサラサラにしたり、

血流を改善する効果があります！

また、腸内の脂肪と結合して固め排泄を促すのでデトックス食材としても注目されているそうです！

色々な食材と相性の良い野菜ですので

積極的に食べたいですね(^^♪